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一碗滋补消脂的女人羹 红豆小圆子

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  食材:红豆、碗滋糯米小圆子

  配料:冰糖、补消水

  做法:

  1、女人取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。羹红

  2、碗滋将浸泡好的补消红豆放入高压锅内,加入适量水,女人水面高于红豆1—1.5厘米即可。羹红

  3、碗滋大火烧开,补消中小火压15分钟左右。女人

  4、羹红取适量压好的碗滋红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,补消使之成为红豆沙即可。女人

  5、放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌。

  6、小圆子浮于汤面即可关火。

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  • 原料:茶树菇一把 腊肉1块 青红椒各1根 大蒜8瓣 辣酱2汤匙30克) 干红辣椒8根 蚝油2茶匙10ml)盐1/2茶匙3克)糖2茶匙10克)做法:1)茶树菇用温水泡发后,捞出洗净后切去根部,过滤泡发的

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