扬威耀武网

扬威耀武网

清热祛湿又滋补的夏秋汤水:椰汁芸豆鸡汤

百科 879886

  原料:鸡一只、清热祛湿椰子1个、又滋椰汁芸豆芸豆1把、夏秋葱姜适量、汤水白酒1小勺、鸡汤盐1小勺

  做法:

  1、清热祛湿芸豆清洗干净,又滋椰汁芸豆水中浸泡一夜;

  2、夏秋鸡去除内脏,汤水清洗干净(尤其是鸡汤嘴部一定要清理干净),然后放入锅中,清热祛湿加入清水,又滋椰汁芸豆加入部分葱姜,夏秋加入1小勺白酒,汤水然后开火,鸡汤水开后,用勺子不断把水浇在鸡身,然后将水和血沫一起倒掉;

  3、往锅里另添适量温水,椰子上插一吸管,不断摇晃,将椰汁倒入锅中,然后将泡胀的芸豆放入锅中;

  4、中火烧开,将汤表面的浮沫和浮油撇掉,转最小火,炖煮1个半小时,开锅加入1小勺盐,再炖煮10分钟即可关火。

  小贴士:

  1、鸡身一定要清理干净,尤其是内脏和鸡嘴。

  2、第一次给鸡飞水很重要,可以把杂质和血沫、脏东西清理干净,加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥,让鸡汤的口感更好。

  3、不加入八角、桂皮一类的香料,加入纯正的椰汁,椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美,还有清热去火的功效。

  4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用。

  5、炖煮鸡汤不能超过3小时,在两小时左右最好,因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来,脂肪的溶解速度加快。

  • 评论列表

  • 文案|冻冻编辑|黄小影悬疑剧向来是国剧市场中的热门题材,然而春节档即将到来,当下也只有《唐宫奇案之青雾风鸣》这一部悬疑题材的作品还有点热度。但可惜的是该剧口碑并不可观,剧情逻辑性太差,恐怕后续涨势乏力

    2026-02-21 07:18
  • 版权声明:本文版权为网易汽车所有,转载请注明出处。网易汽车2月11日报道北京时间2月11日,丰田汽车正式发布了全新一代汉兰达参数丨图片)纯电版。新车共提供4款车型,提供单/双电机和四驱系统可选,最高续

    2026-02-21 07:17

留言评论