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三分钟做出一款健康美味小零食:香脆玉米片

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  原料:玉米片100克,分钟鸡蛋一个,做出盐1/2匙,款健康美五香粉1/2匙

  做法:

  1.鸡蛋打入碗中,零食打散。香脆

  2.把打散的玉米鸡蛋液倒在玉米片上,加入鸡蛋液可使营养更丰富。分钟

  3.用筷子搅拌均匀,做出使每个玉米片上都粘上鸡蛋液。款健康美

  4.玉米片中加入1/2匙盐。零食

  5.再加1/2匙五香粉。香脆

  6.用筷子搅拌均匀,玉米使盐和五香粉均匀的分钟粘到玉米片上。从打鸡蛋到给玉米片调味的做出过程,1分钟就可以搞定。款健康美

  7.接下来,在锅中倒少许油。

  8.烧至四五成熟,放玉米片,用铲子快速的把翻炒,并把玉米片划散。

  9.玉米片用勺子划散成片状即可,这个可能大概1分钟。由于加入了鸡蛋液,玉米片变软,小火多炒3~4分钟也会变脆的,另外炒时间长了可能炒糊。

  10.我们为了节约时间,也防止玉米片变糊,把炒散的玉米片放微波炉中,高火微1分钟,香脆的玉米片就做好了。

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